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分享到QQ空間原標題：警惕7大導致折壽的惡習 黃金法則讓你增壽
6、愛睡懶覺。據美國哥倫比亞廣播公司新聞網報道，加州大學一項為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發現，每晚睡眠8小時的人比每晚睡眠6─7個小時的人早亡危險更大。
7、長時間乘車或開車。 《美國預防醫學雜志》刊登一項新研究發現，每天上下班長時間乘車或開車會導致多種疾病和健康問題，縮短壽命。長時間乘車或開車導致的壓力和久坐最容易導致腰圍變粗、血壓升高和身體質量指數上升。
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(責編：胡雪蓉、楊磊)
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