旅德日程过半 继续一天两练

　　昨天，国安在德国拉练进入到第六天，拉练日程过半，国安的训练保持了以往的高强度，施密特更是亲自上阵，他所在的队伍还取得了对抗胜利。

　　冲刺测试 提升短距离速度

　　国安在德国的训练，如总经理李明所言，“非常有计划、保持高强度。”昨天的训练也保持了最近的节奏，早上7点半左右开始早餐，10点，所有人准时出现在训练场上，准备训练。

　　上午的训练虽然强度不高但密度很大，对于队员储备体能和提升短距离速度能力很有帮助。训练内容以30米冲刺跑测速为主，球员们分成两组依次进行测试，暂不参与测试的一组则在主帅施密特的带领下进行分组对抗。

　　体能教练奥利弗将仪器调试完毕后，测试便正式开始。测试长度全程30米，要求队员们全力冲刺通过，沿途中的两个点也将记录时间和速度，每个运动员进行两次测试。测试结束后，球员们不停询问着奥利弗自己的成绩。所有人都竭尽全力，希望能够有更好的表现，也充分展现自己的速度能力。

　　在所有队员都进行完测试之后，站在一旁的施密特也跃跃欲试。向体能教练奥利弗了解过注意事项后，施密特也完成了一组测试。测试中，施密特非常投入，面部表情也十分专注。

　　对抗训练 持续一个半小时

　　与上午侧重了解球员身体能力不同，昨天下午的训练以分组对抗为主。整堂训练课持续了约一个半小时。训练中队员非常投入，也有十分精彩的配合。

　　有意思的是，训练结束后，球队工作人员正准备在场边踢踢球活动一下，此时施密特再一次来了兴致，他主动求战加入到比赛当中，一场5V5的比赛正式开始。

　　领队符兵、翻译、工作人员都参与到了比赛中，虽然施密特是半路出家的足球教练，但曾经参加过德国业余足球联赛的他一招一式也颇见功底。还是显露出了对于足球的认识，意识和技术都很不错。比赛中，大家也十分投入，最终，施密特所在的球队以10比3取得了胜利。

　　北京晨报记者 宋翃

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