曾经的奥运会花滑亚军，现在冬季运动的推广者，退役之后，刚刚做了妈妈的张丹脸上自然透出淡定美好的温柔。日前在接受北京晨报记者专访时，张丹说，“现在的生活重心是小朋友，对未来也会有预期，但更多的是随遇而安的态度。”

——“不太一样”的生活

退役之后，张丹选择在俱乐部做教练，她没有留在国家队，她说是因为想要过一种“不太一样的”生活，“好多人问我，为什么不留在运动队，我觉得还是和我的性格有关系。”张丹笑着说，“我比较喜欢自由一点的工作。国家队当然很好，但对我来说，事业和工作不是处在最重要的位置，所以我就选择了去俱乐部，希望可以更自由地生活。”

天秤座的张丹很坦率，“当运动员的时候，就能看到很多教练一年365天都在队里，没有时间回家非常辛苦。需要24小时都在工作状态，需要百分之百的投入，很难有自己的生活，时间上也很难协调。另外，在国家队带队员，肯定还是有压力，因为要出成绩，我的性格也不是很适合在那个状态中。”

在俱乐部，张丹说，“可以有很多时间做自己喜欢的事情，另外也有很多机会为花滑推广付出更多的努力，我想这应该是更适合我的选择。”

——“教小朋友更累”

“做教练其实和做运动员差异很大，没做教练时会觉得，教小朋友很容易，反正他们也不会，陪陪他们、教一教就好了。但其实教小朋友比教大人还累，要说很多话。”张丹说，她也是从一点点开始摸索，思考如何成为一个好教练，“当队员的时候，教练教你时会着急，自己心里就会想说，‘要不你自己来做’。当了教练之后就发现，看队员做动作真的很着急。你觉得很简单，但他们真的做不出来。就需要给他们做示范，用很多的语言和表述让他们明白、理解。”

说起做教练的经历，张丹也有细腻感受，“其实我退役时间也不长，后来又结婚怀孕生宝宝，我教的时间并不长，但后期带双人滑，带一些孩子们去参加比赛，和带专业队是非常相似的。虽然他们没有那么好的成绩，也不像国家队队员滑得那么好，但还是会通过每一天的训练，看到他们的进步和成长。”为了这些孩子，她的付出一点儿也不比做运动员时少，“从早上睁开眼，收拾一下，就要赶到首体去训练，中午吃完饭休息一下，之后还要练一下午，每天是这样周而复始的生活。”

——看到进步就开心

训练中的张丹一丝不苟，“有一段时间，每天都会和他们生气。比如，为什么说了这么多还是练不出来；比如，为什么今天没有把最好的状态和训练表现出来；还有，十三四岁的小孩子也有小性子……”张丹说到这里大笑起来，“每天训练大家都说，‘丹姐丹姐，别生气。’我就是这样，训练一定要认真，不能嬉皮笑脸，下来怎么玩怎么闹都没关系。后来看他们取得一些进步，我也觉得挺开心的。”

北京申办冬奥会成功，喜欢冰雪、愿意投身到冰雪运动中的人越来越多，张丹也希望通过自己的工作，让更多人了解冰雪运动，“现在大家对于花样滑冰了解得越来越多了，这项运动和其他竞技项目还是有一些区别的。花滑要学舞蹈，理解音乐，身体的协调性、体能也要好，需要一个人全方面的能力。既要懂表演，掌握技术，同时要脑子清楚、反应要快，四肢要协调，有足够力量……这些对于一个小朋友的成长都是非常好的。”

——越带孩子越理解孩子

“其实我并不是一个把事业放到位置很重的人。我可以好好带孩子，把家里打理很好，并不觉得这样会委屈自己。”张丹刚刚生了宝宝。采访时，她不时和小朋友互动，抱娃的姿势也很熟练。对于自己的生活状态，她说，“我是坚决不会把孩子扔给老人不管的，我婆婆在美国，爸爸妈妈在哈尔滨。有时候忙不过来，妈妈会过来帮我看看。老人还是会特别宠孩子，他们过来帮忙我也觉得很好，但是一定还是要自己来带小朋友。”

张丹生完宝宝也没有请阿姨，现在小宝宝不到百天，几乎都是她和老公在带。“我们也是希望可以带给孩子这种和自己爸爸妈妈之间很亲近的感觉。累是累，慢慢习惯了。”

自己带娃，还是有很多辛苦的地方。张丹说，“一边带着孩子，还有时候有其他事情，感觉一个人被分成两半。总是觉得这边拽着，那边也要想着，很牵扯精力。但是越自己带，对孩子越了解，想的会更多。”

——“顺着这个状态走就好”

对于未来，张丹说：“肯定还是会做和花滑相关的工作，虽然现在对于未来没有特别具体的想法，但我会非常积极地参加所有和花滑相关的活动。里约奥运会结束之后，大家都在把重心转到冬奥会上，现在有很多活动和冰雪运动有关。我也希望能够尽自己的一份力，推广这项运动。”

至于未来生活的安排，张丹说自己特别随遇而安，“其实我遇到我的老公，这个经历就很特别。因为相同的爱好，我俩是一起滑雪认识的，然后很快就在一起了。然后有宝宝也不是计划中的事情，也是很特别的缘分。我就发现很多事情并不是自己计划好的，并不是你想希望什么样子就是那个样子，会有突发的事情去改变你的状态和想法。那我就顺着这个状态走就好了，享受自己当下的生活——希望做一个好妈妈，也希望在生活中，能够把这份快乐和满足分享给更多人。”

北京晨报记者 宋翃

人物档案

张丹，1985年生，籍贯山东，花样滑冰运动员。原中国花样滑冰队主力队员，1998年开始与张昊拉手配合双人滑，2006年都灵冬奥会上，张丹在抛四周失败受伤的情况下，顽强地重新回到赛场完成比赛并夺得银牌，以实际行动诠释了奥运精神令世界为之动容。2012年，张丹结束与张昊搭档14年的运动生涯，选择退役读书。

分享让更多人看到