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2002年4月16日09:53
如果不是亲眼所见，很难相信一群每天都要大运动量训练近八个小时，经常在中午一点多才吃午饭、在晚上八点多才吃晚饭的姑娘们脸上最常见的表情不是疲惫，而是微笑。
在接近体能极限的情况下保持微笑，这笑容令人宽慰，也让人疑惑，难道中国女排的姑娘们真是铁打的？答案自然是否定的，这笑容背后隐藏着姑娘们的艰辛，更有全体教练组的匠心。
近九十天的春训给了教练组精雕细刻的时间，但是也带来了问题，在相对漫长的封闭集训里，如何与枯燥、倦怠做斗争，让队员状态尽可能保持在一个比较高的水平线上，成为教练组思考最多的一个问题。从主教练陈忠和到几位副手，乃至队里特聘的体能顾问张武纪教练都各显神通，目的只有一个———制造快乐的训练气氛！
陈忠和无疑是点子最多的一个，他的神奇在于广泛结合其他项目的特点，把排球玩出各种花样。最著名的是去年春训时让队员和各路记者们进行大开眼界的排式橄榄球，不过这个节目到现在已经基本不玩了，“老玩一样，多没意思，我有新招！”果然，下午的准备时间里记者看到了开心一幕，陈导一声令下，排球馆一下子变成了女足训练场地，只见姑娘们用脚、小腿、大腿，甚至是肩膀玩起了足球中的颠球动作。别说，还真是有模有样，尤其是几位来自辽宁的队员，大概是从小受到足球气氛的熏陶，个个身手不凡。主攻手杨昊坚持的时间最长，引得叫好声一片。
随着陈忠和的灵机一动，花样越玩越多，他让队员把球高高抛起，利用起落的时间差在地板上做各种高难度动作，忽而是后滚翻、忽而是侧滚翻，连滚带爬起来之后还能够稳稳把球接住的就算赢。一时间满场混乱，有倒地之后爬不起来的、有爬起来了却找不着球的，大家你笑我、我笑你，欢声笑语中又迎来了新的游戏，那就是跳绳。这不是一般运动队里常见的单人跳绳，而是我们在小时候玩过的许多人可以一块跳的那种。18个人分为两组，隔网对决，先是一个一个过，之后是三个一组流水作业，最后是9个人一块跳，游戏规则很简单，哪边先“死”就算那边输。重温儿时的游戏，姑娘们都玩得非常尽兴，就连看台上买票观看训练的观众们也都忍俊不禁，几个由家长带进来的小朋友们也在一旁欢喜雀跃，嚷嚷着“我也要玩游戏！”
一个多小时的“游戏”玩下来，队员的衣服都已经汗透，“这其实不是一般的游戏，运动量不小的，只是玩的开心，不知不觉就下来了。”陈指导得意地冲大家一笑，让你练，还让你乐，这招高吧！
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