体育在线 >> 排球 >> 国家队
 
2002年4月07日19:57

中国女排队长冯坤周记 能多睡一会儿就是幸福


  最近一到周末,网站的服务器因上网的人太多,我的邮箱根本打不开,这次周记又险些没能传回北京。我放下笔记本电脑,在外面找到了一家网吧,借用队友的网上邮箱才传过去。

    终于盼到了调整期,这一周内有两个半天休息,这已经是很不错了,虽然不能随便外出,但是可以多睡一会儿,已经是很大的享受了。

    由于前一段始终处于高强度、高密度的训练中,大家的身体和心理都有些吃不消。从早上7时练到晚上9时,说实话,练得昏天黑地,训练中达不到指标的,还要受加练的惩罚,天啊,真不知道何时是个头儿。由于练得比较苦,大家的身体出现酸疼现象,训练完还要到队医那里去治疗,晚上10点半能入睡就不错了,当然手机也要归领队所有。唉,没办法,把我们自己的私人空间也“剥夺”了。

    本周教练员及时调整运动量,上午的身体力量训练强度与密度都下调了,身体的反应也明显减轻了。技术课虽然还是大强度的对抗训练,时间也压缩了。教练的目的是调整一下紧张的训练节奏,文武之道一张一弛嘛。大家都十分珍惜这个调整期,尽可能地抓紧时间休息和放松,为下一步迎接更大运动量的训练作好充分准备。

    现在集训已经到了一半,下一个训练期将会更累,训练强度会更大,所以我们这段时间的休息实在是太难得了。其实,休息就是抓紧时间睡觉,觉实在是太香了。我们深知今年是最关键的一年,每次比赛都是为2004年奥运会练兵的好机会,我更会抓住每一次锻炼的机会,为最终实现我的最高理想而加倍努力。

《北京晚报》 2002年4月07日
给编辑写信
到留言板说说 关闭窗口
相关新闻
相关专题

天津女排代表团今赴美 参加美国系列友谊赛

上海女排刮起退役风 四名主力申请离队

李轶之桂超然刘振家将告别上海女排

女排春训热火朝天扣球声助威声呼应声此起彼伏

也是打工妹--女排名将赴意打球日记

香港击败对手赢得主办权 中国女排将进入总决赛

女排大换血主帅定方针 集训有针对全面谋发展

"智慧农行杯"四国女排赛

排球专题

 

关于人民网 关于体育在线 本站导航 广告服务 联系我们 京ICP证000006号

人 民 日 报 社 版 权 所 有 , 未 经 书 面 授 权 禁 止 复 制 或 建 立 镜 像