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2001年7月16日09:52
长期作战之后，我们回到了中国女排的娘家——漳州！紧张的训练开始了，大家在总结的时候都提到体力的问题，所以教练在身体训练上加了一些量，为了能够更好的去迎接下面的比赛。
每天早上我们都是7点15起床，7点半去吃饭，因为上午的训练比较早，从8点半就开始了，说实话有时候因为比较累，吃完饭喜欢回来睡个回头觉，但是现在的时间实在太短了，等到什么都收拾好了也该去训练了，还好我们的训练场地有空调，要不然我真的不知道会是什么样子。一进场地等陈导布置完课业以后，第一个进入大强度训练的是我们的自由人张娜，她不和我们做操，直接去和王指导练防守，我们有时候真的挺心疼她的，就她一个人练，我们做多长时间的操她就多长时间的防守，等我们打防她还得继续防练，王指导的球又重又飘，打的她身上青一块紫一块的，都让人不忍心看，但是这就是她的工作，只有这样才会更快的提高，有时候她练累了回到家就做在地上跟我说长这么大还没有练过这么累，也从来没有被人打成这样。国家队就是国家队要求就是比一般队要严很多，而且还有比较大的压力，毕竟代表的是国家不是你个人，如果一个人练不好就会影响到大家的进步，我们是集体项目是靠大家的综合实力来打球的。有时候我在自己打不好的时候还容易着急，陈忠和指导就开导我说人的心情和意志很重要，如果你总是不开心的话好球的出现肯定会少，如果你情绪很高自然什么都容易发挥，着急是解决不了任何事情的，有困难的时候必须调节好自己的情绪，这么会更容易解决一些！
现在我们队还是有一定的起伏性，但是这是很正常的事，再优秀的人也会有做不好的时候，我们队有些人的责任心特别强，在自己做不好的时候会特别的在意，把所有的责任都压在自己的身上，反而对自身的发挥有影响，其实有责任心是件好事就看你自己怎么去处理了！在训练场上教练强调最多的就是进入状态要快，还有就是连续作战的准备，这是我们在比赛中暴露最明显的，所以只要教练觉得我们做的不好的时候马上就停下来提醒，这样逐渐我们就会加强这方面的意识，达到事半功倍的效果！
（本文作者为中国女排国家队队员）
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