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2002年10月21日10:40

三点建议送姚明:加力 减压 别受伤


 从王治郅以亚洲第一人身份登陆NBA到巴特尔在科罗拉多高原掘金,本报记者都一直在跟踪采访,完整地见证了中国人向NBA发起的每一次冲击,如今状元秀姚明又奔向休斯顿,在此,我们提几点建议为小巨人送行——    

    三点建议送姚明   

     

    一、加强力量

    姚明现在最需要加强的就是力量和肌肉,尤其是上肢力量和腰腹肌肉。篮球运动的本质就是对位置的争夺,如果一名中锋不能在篮下站稳脚跟,他怎么可能在场上立足呢?更何况是在对抗最激烈的NBA赛场?对于这一点,姚明有清楚的认识,临别前在和记者通话时他就主动说起“自己的小身板儿打奥尼尔可不行”。考虑到NBA球队在力量训练方面有独到的方法,所以过个一年半载姚明就可以克服这一点了。

    二、自我减压

    与王治郅和巴特尔不同,身为状元秀的姚明承受着巨大的压力,无论是中国球迷还是美国公众对他的期望无疑更高。

    姚明当选状元秀后心理和情绪出现些许波动,如今真正在NBA赛场接受考验,他能顶住这巨大的压力吗?在这种环境下,姚明必须学会自我减压,不能给自己加码太重否则够他受的。

    三、小心受伤

    NBA历史上有这样一份档案,凡是身高超过2米20的中锋在NBA都没有取得太大的成就,多数的结局是因伤病碌碌无为甚至早早退役,原因只有一个——重压之下的膝盖非常脆弱。

    姚明能打破这一规律尚不可知,但他现在一定要小心受伤,在NBA流行着这样一个说法:“想出名吗?想让对手怕你吗?去找一个大个子打上一架”,作为历史上第一个外籍状元秀,姚明无疑是最好的靶子,在世锦赛上就有很多美国球员疯狂在他面前扣篮表现,到了NBA会有更多的“不忿者”,姚明一定要学会保护自己降低受伤的几率。

    此外,姚明还需要主动地融入美国篮球文化,改变在CBA赛场积累的一些习惯,适应NBA的打法。

《北京晨报》 2002年10月21日
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