“尤纳斯他有很多的训练方法，也很细致，是一个爱开玩笑的人。”国家队一名主力队员说。

    尤纳斯正式带队训练三天了，他工作细致和爱开玩笑的特点已经深入人心。

    在训练中，尤纳斯会非常严肃，但是训练结束后他就会来跟大家开玩笑，“他会主动来跟你沟通。”一名前锋说，“他的训练也让人没法偷懒，每一个项目都要全力去完成，要是谁偷了懒，他一眼就能看出来。”

    在训练课上，尤纳斯似乎在不停的说话，因为只要发现一点点小问题，他就马上让所有人都停下来，开始讲原因，解决了问题再继续开始。

    男篮国家队最近两天的训练主要是以防守为主，如滑步、跑位等。“这个调整算得上是“超量调整”了，以前俱乐部调整也就是一天一练，然后游游泳，跑跑步，但是这两天训练的量确实很大，虽然只是恢复性的，但还是比以前正常训练的量多很多。

    看来，洋教练的正式带队训练，不光是在训练方法上指导很仔细，而且在内容上也安排得非常紧凑。“这两天的训练还是挺管用的，对我体能恢复很有帮助，全队的体能也有了一个提高。”

    一名首次入选的年轻队员说：“对我来说，要一直这样练下去，肯定会有很大的提高，我能学到很多东西。”

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