中国男篮的立陶宛籍教练员尤纳斯·卡兹劳斯卡斯是16日上午9时20分到达北京的，5个小时之后，他就出现在中国男篮的训练场地。在观看了下午的训练之后，晚上7点钟，他在篮管中心为他举行接风宴会上便和中国教练组讨论了第一周的训练计划。其中教练会、晚训、摄像机、计时钟、力量房和橡胶板成为他强调的必要元素。

    教练会：每次训练，教练组要提前半小时到场，预览教案内容并讨论训练中的配合问题。

    晚训：中国男篮过去一般是每天上、下午两次训练，在前两周恢复性训练期间，尤纳斯把下午的训练时间推迟到5点到7点，目的是给上午训练之后比较疲劳的队员尽量长的休息间隔和恢复时间。

    摄像机：每堂技术训练课都要进行录像，练后通过录像分析，找出队员的技战术问题加以改进。

    计时钟：比赛计时和投篮24秒计时应该在战术训练课中使用，模拟实战需要。

    力量房：训练的前两周，上午的篮球训练课结束之后，进行40分钟到1个小时的力量训练，每天下午5点至7点为全队力量课。负责力量训练的达拉斯小牛队体能教练艾尔·阿维达斯在训练局偌大的力量房中找到几台最理想的器械，领队匡鲁彬过去一看，这是中国举重队的专用器械区。

    橡胶板：中国男篮需要多块橡胶板，像拳击训练中的靶板，用于攻防训练中的对抗，模拟实战。这是NBA和欧洲篮球训练的常用辅助工具，中国女篮也已经使用多年。

    尤纳斯进驻训练局公寓第一件事情是找宽带上网接口，他每天要和中国男篮主教练、目前依然在美国达拉斯的哈里斯保持联系，每天通报中国男篮的情况并讨论训练中的问题。

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