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2001年4月16日15:52
1米85的个儿，壮实的身板，30多岁，与小尼尔森同样的寸头，黑色T恤，黑色长运动裤，裤头上扎着一张写满字的纸条，耳朵上别着一支签字笔，正站在球场中央，大声喊叫着指挥国家男篮作体能训练。———这就是小牛队的助理教练，如今帮助王非训练中国男篮的体能教练。领队纪志新告诉我：“外教杰瑞是华裔，他的爷爷是华人。遗憾的是，他却不能说汉语。好在他不挑食。”
杰瑞把14个在训队员一会儿分成4组进行无球的体能训练，如高抬腿，后踢腿、交叉步移动，前弓步移动，后弓步移动。一会儿后卫、中锋、前锋三人组成一组，进行有球练习。因为杰瑞的示范动作规范，王非翻译得到位。队员们马上就掌握了。
篮球管理中心的一位工作人员告诉记者：“杰瑞的训练内容与我们的大同小异，唯一不同的是他要求更细，动作更标准，我们与人家差就差在对一些细节的要求上。”
在几组训练后，14名队员们被分成了两拨儿，分别在王非和杰瑞的带领下，在篮架下练习投篮。姚明、巴特尔、巩晓彬、张成、莫克5名队员接受杰瑞的训练，依次在篮下3秒区内带球转到3秒区外急停投篮。杰瑞不停地提醒队员：“降低重心，重心再低一点！投篮要快，像米勒那样转身快投！”队员们非常认真地按照杰瑞的要求去作，如果作得不规范，重作一遍。刚开始运动员还不太习惯，经常重作，但几遍以后，就赢来了杰瑞的叫好声。
在有球训练后，要进行无球训练。杰瑞找到了他给队员安排的7种器械，并编了号。
14名队员在助理教练张德贵的安排下开始锻炼上肢的力量。两人一组，每人坚持30秒，然后两人互换。两遍以后，换一种器械。第一个30秒，大家都还能坚持下来，但第二个30秒，队员们就开始喊累了。而且，明显地，队员们以前力量的训练是很随便的，因为，即使是哑铃那样的简单器械，许多运动员的动作并不正确，要么两手抬得太高，要么两脚站得太开。相继在7个器械上作了2个30秒的锻炼后，队员们已经累得有点支持不住了。但杰瑞并没有让他们休息，而是叫他们围成一圈，在地板上作锻炼腰部的训练。杰瑞的训练方法很新鲜，引起了大家的兴趣，但除了张劲松、章文琪、范斌等还能坚持下来，其他队员特别是巴特尔、姚明力不从心。而新婚不久的李楠练着练着，腰部竟然抽筋了！
力量训练结束后，运动员们拖着酸疼的身子又回到篮球馆，姚明说：“其实，杰瑞的体能训练和力量训练没有什么特别新鲜的地方，但要求的量很大，我们确实有点吃不消。”而重返国家队的巩晓彬打趣：“在力量房内，应该放一些轮椅，我们练完力量以后，就可以坐轮椅出来了！”李楠则担忧地说：“这样大的训练量，在有人监督的情况下还能坚持下来，而杰瑞走了以后，有谁会有毅力坚持下来呢？”运动员陆续走向了浴室。
张德贵教练告诉记者：“看来，运动员们今天确实不行了，正式训练的5天以来，每天都有运动员在训练结束后自己加班加点，但今天都走了。”他欣喜地告诉记者：“杰瑞是专门负责体能的教练，我们请他来是针对老队员的，但年轻球员也应该学会先进的训练方法。我们今天的训练效果很好，杰瑞不仅要求细致，而且每一个动作讲究质量，讲究到位，对提高运动员的体能将会有非常大的帮助。同时，他也将教会我们先进的训练方法。”
据说，杰瑞此次来京，是作为王非的朋友来帮忙的。暂时只能在北京呆10天，如果国家队确实需要他，他将回美国办理一些手续后再来北京。而另一位外籍专项教练托尼将在月底来京。
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