周三火箭客场挑战森林狼的比赛中，姚明不仅没有止住两连败，反以一场失败遭到了三连败。姚明在埃尔文·约翰逊和加内特的防守下，只得到了10分、2个篮板，篮板创下了新赛季单场最低。

    上赛季火箭与森林狼比赛结束后，姚明很无奈地说：“加内特就像‘毒蜘蛛’一样缠着我，我的技术很难发挥。” 

    虽然事情过去了一个赛季，但到周三为止，加内特还是抢眼表现的加内特，姚明还是被“毒蜘蛛”所困的姚明，事情并没有发生质的变化。

    姚明何时才不为“蜘蛛”所困，这是个问题，但要回答这个问题，必须找到姚明为什么为“毒蜘蛛”所困？通过对姚明一个多赛季的观察，姚明有三怕：一是怕矮而壮的内线球员，像尼克斯队中锋科特·托马斯这样的中锋，姚明在比赛中绝对处下风；二怕身高臂长的内线球员，像邓肯、加内特都属这类球员，而在与以上两位“长臂猿”较量中，姚明都处下风；三是怕肌肉棒子，像巴克利这样的内线球员，姚明是顶不过他们的。

    姚明何时才不为“蜘蛛”所困？必须解决好以下问题：

    首先要让自己成为肌肉棒子。姚明下肢力量是NBA内线球员中比较的，但他的上肢力量却是NBA中锋中最差的之一。这个问题并不是不能解决，“如果姚明每天练上2个小时的杠铃，他的上肢力量会有很大改善”(火箭体能训练师语)，姚明上赛季在这位训练师指导下，曾进行了一段时间的上肢力量训练，但从上赛季后半段起，随着赛季的深入和比赛的残酷性加剧，姚明对体能训练就没有当初那么当真了。

    其次是全身心投入比赛。说实话，姚明并没有在所有比赛中都能做到全情投入，这一点不仅范甘迪对姚明提出了批评，就是姚明本人也认为有时在场上的思想不够集中。如果就像上赛季战奥尼尔那样全情投入，姚明的比赛绝对比现在漂亮许多。

    再就是增加进攻手段。现在姚明虽然有多种进攻手段，但与高水准的NBA中锋比起来，进攻手段还显单调。特别是篮下的霸王硬上弓，姚明是最欠缺的。在篮下的霸气急需提高。 

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