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2004年1月03日15:16
21分7个篮板，并帮助火箭在新年的第一场比赛中主场战胜76人，姚明为自己的2004年创造了一个不错的开局。对于从去年12月中下旬开始就接连遭遇不顺的姚明来说，或许这场比赛还能成为他重新振作的一个起点。
姚明曾经在12月7日与活塞的比赛中创造了个人在N BA赛场第一个“双20”的记录，而且截止到那场比赛为止，姚明在本赛季的前19场比赛中取得了17.2分、10.2个篮板以及2.1次盖帽的平均数据，俨然已经成为当今N BA赛场最出色的中锋之一。但就在那场比赛之后，姚明在2003年最后剩余的11场比赛中却遭遇到了低谷，他在这些比赛中的平均数据下滑到13.5分、7.4个篮板以及1.7次盖帽。在前19场比赛中，姚明得分超过20分的有7场，篮板超过10个的有11场，两双也有11次，而这些数据在之后的11场中则分别下降为1次、3次和2次，其中与马刺首战中只拿到8分的表现终结了姚明连续23场N BA比赛得分过10的纪录，与森林狼一役中只抢到2个篮板的表现更是与个人最低纪录持平。即使是那些最为崇拜姚明的球迷，恐怕也不得不承认他在这段时间内的发挥的确并不理想。
那些记忆好的球迷应该很容易回想起，2002年的12月恰恰是姚明上赛季最出风头的一段时间，他当时在总共14场比赛中完成了8次两双，包括战马刺时的27分18个篮板以及与步行者一役中的29分10个篮板6次盖帽，这个时间段内集中了姚明上赛季的多场经典比赛。然而一年之后，同样的12月却给姚明带来了截然不同的经历。
这种反差其实可以得到一个合理的解释，那就是姚明在这两个12月中的体能状况并不相同。姚明上赛季在前10场比赛中还只是球队的替补，平均上场时间仅为17.3分钟，这对于他的体力还没有构成太大的消耗，从而保证他以较为充沛的精力去征战刚打上主力之后的20多场比赛，而从时间上来计算，2002年12月的姚明恰好处于这一黄金时期内。不过就在这段时间里，ESPN的体育评论员发表了《姚明将在春天来临时崩溃》的预言，这些言论在当时曾令中国球迷觉得颇为反感，但是从现在回头再去看，我们也不得不在一定程度上钦佩这些专业人士的洞察力。由于体力出现了透支状况，姚明从他打上主力后的第24场比赛开始，在2003年1月出现了长时期的低谷，在连续10场比赛中的最高分居然仅有14分。
本赛季在前阶段发生的一切似乎只是在重演上赛季的一幕，只是由于姚明这次一开始就打上了主力，因此这一由体能状况引发的低谷也相应地提前了大约一个月左右的时间。而且由于姚明本赛季面对的防守强度远远高于上赛季，他在经过力量训练之后体重也比去年同期增加了10公斤左右，使得比赛中的体能消耗也变得更大，因此他这次从第20场比赛开始就出现了体能透支的现象，随之而来的自然是个人数据的下降以及球队战绩的不尽如人意。
不过人们也大可不必现在就对姚明和火箭在本赛季的前景作出一个悲观的判断，事实上，姚明虽然在上赛季出现了一段时间的低迷，但是却并没有到达“崩溃”的程度。他当时用10场比赛完成了对于个人状态的调整，从打上主力的第34场比赛开始，姚明又恢复到了一个相对不错的状态，在接下来的25场比赛中得分超过20分的有9场，两双则有11次，如果不是火箭之后经历了主教练因病缺席的意外，姚明原本应该能够将这样的状态一直维持到赛季结束。而在本赛季的比赛中，姚明在经历了长达11场的低迷期之后，在第12场、也就是与76人的这场比赛中又有了相对不错的发挥，或许这可以被视为他即将再次复苏的一个迹象。
对于姚明来说，他的目标应该是今后十几年内稳定地在N B A占据属于自己的一席之地，而非仅仅在几场比赛或者某一个月内的突然爆发，因此如何在打好比赛与调整身体状况方面找到一个平衡点，将成为姚明未来很长一段时间内需要重点解决的问题。姚明目前所踏出的每一步不仅代表着他自己以及中国球员，其实还在实际上论证着“身高2米20以上的球员能否适应N B A”的课题。根据以往的历史，那些超长身高的球员或是因为动作迟缓而无法跟上比赛节奏，或是因为身高和体重对于膝盖构成巨大压力而过早地结束运动生命，这些前车之鉴都应该从现在开始就引起姚明的重视。
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