随着中叙之战的一天天临近，我们队的训练也逐渐进入一个平台期，这个阶段的训练主要以体能和状态的调整为主。

    昨天的训练结束之后，我又单独留下练习了半个小时的定位球。应该说，这半个小时让我又有了一些新的心得体会。主罚定位球不是一定要“大力”，特别是离门距离比较近的时候，稍微控制一下力量往往能够使皮球飞行的轨迹更加精准，对于守门员的威胁更大。  

    放松是最近几天教练组对我们的一个要求之一。而我的放松手段主要就是听音乐。昨天晚上我专门到杨君的房间录了几首不错的ＭＰ3歌曲。说起来有些惭愧，到现在为止，对这项技术我还没有熟练掌握，完成下载全靠杨君帮忙，他是这方面的高手。在他的电脑里，存放了几百首动听的歌曲。

    我并不是十分喜欢听现在流行的中文“ＲＡＰ”，我更喜欢怀旧一点的歌曲。比如席琳·笛翁天籁般的声音是我的最爱，ＢＥＹＯＮＤ的歌我也非常喜欢，让人听得精神振奋。

    在杨君的歌库里我还发现了一首相当不错的歌曲，不过早已经不再流行，那就是小刚的《我的心太乱》。小刚的心乱了，但是我们必须要求自己的心绪一天比一天平静。

    心如止水，呆若木鸡，这不就是大赛前的最好状态吗？

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