尽管最近一次模拟测试的成绩不错，但泰山队上下不敢有一丝放松。从今天开始，泰山队也开始了魔鬼训练，涅波还给球员定了一条“标准”：一直练到上厕所都蹲不下去了，就出效果了。

    今天上午，泰山队将训练放到了室内进行。由于场地空间太小，因此涅波“发明”了花样繁多的训练方式，其中有一样是单腿跳跃前进。尽管泰山队员体能不错，但大多数人个子很高，而涅波则要求弟子们将重心放低，这使得球员们需要费更大的劲才能完成动作。跳了几组后，不需参加测试的谢尔盖率先“发难”，这得啥时才能练出效果啊？涅波闻听此言应道：等你们练到上厕所时都蹲不下去了，效果就出来了。

    上午训练结束后，队员们一个个汗流浃背地往回走，而一位俱乐部官员告诉记者，下午还有更累的呢。果然，涅波在安排队员保质保量地跑完2000米后，又来了两组4321和一组1234（1代表100米）。一共5000米下来，几乎没一个球员还有说话的力气了。看着一脸苦相的察可军，涅波还开起了玩笑，“嗨，察可，你要放松，来，笑一笑”。尽管没人笑，但大家还是拿起自己的装备，去力量房继续“用功”了。

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