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2002年4月18日14:55
虽然主帅沈祥福前往西班牙为国家队进行世界杯赛考察对手情况，至今未能到位，但新组建的国奥队还是在毛家湾的绵绵细雨中开始了第一次集训。
4月15日20点之前，全部20名队员赶到毛家湾报到。16日上午放松训练，下午放假。17日上午体检，下午，国奥队才开始了第一堂正式训练课。因为大部分队员都是各自甲A球队中的主力或主力替补，教练组这种放松式训练安排主要是为了缓解球员联赛后的疲劳。用队员的话说，沈指导什么时候到位，我们的“苦日子”就开始了。据教练组透露，沈祥福将在20日抵达毛家湾。
调整外松内紧
17日上午例行的身体检查中，国奥队队员抓住难得的放松机会，一边进行各项检查一边相互开着玩笑，笑声时不时从人群中爆发出来。
17日16点，在唐鹏举、孙成耀和王建英的带领下，国奥队开始训练。除简单地进行了边路大范围转移射门的专项训练之外，主要是利用器械进行身体素质训练，强度比较大。但是队员都坚持完成训练指标。队医在训练结束后对记者表示：“好在教练对训练尺度掌握比较好。否则我站在一旁都担心这个身体素质训练的强度让参加联赛的队员出现意外受伤。”
唐鹏举介绍，18日上午进行抽血检查，下午的训练仍然是以调整放松为主。真正上量的训练将在19日开始。最近几天的训练虽然看上去比较放松，但是专项训练除了有针对性之外，强度也足以维持队员保持在一定水准的竞技状态。
减肥因人而宜
大连实德队阎嵩在进行身体素质训练之一———前后滚翻时经常时队友的取笑对象，因为大家都说他太胖了，翻跟头像只大熊猫。对此阎嵩也不好意思地告诉记者：“我正在减肥。”
而记者也在无意间发现，来自上海申花队的于涛每每在晚上十点钟前后，自己冲泡方便面。教练孙成耀问他为什么不在吃晚饭时吃饱？于涛回答：“我太瘦了，对抗总吃亏，所以我在增肥。”
无论是减肥还是增肥，目的都是一个：为了自己在国奥队站稳脚跟，为了国奥队创造好成绩。队长胡兆军表示：“这两天和队友的接触中我就可以感觉到，大家都很珍惜入选国奥队的机会，今年有亚运会，明天是雅典奥运会预选赛，每个成绩对于我们都很重要。别看最近几天我们比较轻松，大家嘻嘻哈哈的，其实从现在开始我们就已经在思想上做好了迎接挑战的准备。”
17日训练结束后，参加过多场联赛的队员都回去休息了，但是几位新入选的队员和部分联赛替补队员主动留在训练场进行了40多分钟的加练。其中孙吉说：“激烈竞争和艰巨任务都在等着我们，不苦练岂不是要被淘汰掉。”
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