国家队这段时间的训练从实战出发，每天下午的对抗练习更是检验阵容的最好时机。国家队锋线人才济济，谁来为国足斩将得分令人猜测。这段时间训练中，国家队的锋线搭档几易其人，不过郝海东始终稳握主力一方的先锋大印，似乎已经不容置疑地成为国家队的主力前锋。

    这段时间的对抗练习中，郝海东的搭档则频繁更换。一开始是宿茂臻，不过宿茂臻状态有所下滑，在昨天的训练中，宿茂臻根本找不到感觉，射门练习中的成功率低得可怜，对抗中也碌碌无为，失误多得惊人，脚底下没活儿，头球威力也无处寻觅。于根伟也曾经在训练中和郝海东在锋线上配合，于根伟的特点和杨晨相似，他和郝海东都能突能射，两人的穿插跑动十分活跃，不过在冲击力上有所欠缺。昨天的训练中，张玉宁又站在了郝海东的身旁，张玉宁的正面进攻为郝海东的“旁敲侧击”创造了不少空间，郝海东也常常有精妙的传球，不过两人默契不够，有些失误令人遗憾。

    郝海东可以说是国家队中资历最老的队员，而且性格也很独特，常常有特立独行的表现。训练结束后，其他球员在沈祥福的带领下做放松，郝海东则离开大部队，围着球场慢跑，自己来做调整。特别是这几天上午，郝海东都没有随队训练，而是自己留在绿岛酒店中，国家队中只有郝海东有这样的“特权”，难道主力就能“特殊化”吗？沈祥福解释说：“随着年龄的增长，海东的身体状态毕竟不如从前，所以上午的力量练习由他自己控制，这对他下午的训练有保障，大家可以看到，海东在下午的训练中非常投入。国家队现在的工作一切围绕十强赛，国家队用海东，就是希望他在十强赛上出状态，而不是让他现在因为训练特别疲劳。”沈祥福这番话，等于肯定了郝海东的主力位置，海东是块好钢，好钢就要用在刀刃上。

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