阎世铎要求国脚们刻苦训练。他说：“比赛的最终胜负要靠实力，怎么提高实力？要靠平时的训练。我希望大家能够自觉地刻苦训练，发挥自己的主观能动性。训练应该像比赛，比赛应该像训练。在训练中要多出几身汗，多掉几斤肉。”上到足协领导，下至普通球迷都十分关注国家队在昆明的训练情况，7月27日，记者在国家队训练场边记录下了他们一堂普通的训练课，希望能够真实地反映出国家队现在的备战情况。

    本次集训的前两天，有三位专家对国脚们训练前后的身体状况进行检测，这使得我们有机会更准确地了解国脚们究竟在训练中“付出”了多少？

    一般来说，一次训练会使球员的体重减轻1公斤左右。在一堂训练课后，我们得到了这样的数据：

    张玉宁从86公斤变为84公斤

    宿茂臻由训练前的84公斤减少到82公斤

    张恩华也从85公斤减到83公斤…………

    一堂训练课使国脚们减少2公斤体重。也就是说，一堂课下来，他们每人出了4斤汗。

    这样算来，从7月24日本次集训的第一次训练开始，到10月19日打完B组的最后一个对手乌兹别克斯坦，国家队共要至少集中88天。按24名国脚每人每天出汗4公斤（国家队是一天两练），国家队球员征战十强赛所要“付出”的汗水是8千多公斤。

    也就是说，国脚们将为一张2002年韩日世界杯的入场券至少流8吨的汗！这真是一个惊人的数字，他们的这些汗都是怎么流的？ 

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