前天晚上十点钟，郝海东从大连经北京飞抵昆明。郝海东过去到昆明打比赛总是第一天会住在城里，然后再到基地报到，这次因为他迟到了就直接到基地报到和国家队会合。

    昨天上午，大批的记者集结在球场边，希望见到郝海东的训练。但郝海东昨天上午并没有出现在训练场，这让很多专门来看郝海东训练的球迷以及媒体的记者都觉得很失望。但昨天下午郝海东终于现身训练场。

    郝海东由于没有参加前面两天的恢复性训练，所以昨天他主要是调整训练，米卢给他单独安排了训练内容。但是在正式训练之前，米卢专门拉着郝海东，两人非常高兴地打起了网式足球。

    在两人的交锋中，郝海东表现得技不如人，这确实是米卢最擅长的。郝海东以5比12败下阵来。他输得心服口服，非常服气地向米卢伸出了大拇指，主动上前跟米卢握手。米卢对赢了郝海东非常兴奋，对着在另外一边做准备活动的国足球员双膝跪地，双手高举，非常兴奋地在那儿大喊大叫，转身又对着正在拍摄他和郝海东打网式足球的很多记者说：“Thank you very much！”看来米卢对赢了郝海东还是很在意的。

    网式足球之后，郝海东加入了沈祥福带队的阵型当中，跟着小组做准备活动，在其他球员开始进行正式训练时，郝海东就开始跑步了。他昨天除了跟米卢打网式足球之外，没有进行有球训练。

    在郝海东跑步的时候，场边的球迷对他大喊大叫，报以掌声。他每跑过一个地方，很多球迷都在那儿欢呼，都在大喊：“海东，好样的。”郝海东也很兴奋，他在场边跑着步，不时地踢几脚球，状态很悠闲，而且跟相熟的记者还打着招呼，跟一些国家队的老队员以及大连队的队友，也在跑步的过程当中开着玩笑，非常的放松。

    从今天开始，郝海东将加入到国家队的正式训练当中。

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