结束了第一天简单的放松训练，主教练哈恩“肯定要上量”的宣言看来实在不假。结束了上下午各一个半小时的两堂训练课，全队上下都显得非常疲惫。哈恩在谈及这次“魔鬼”训练时表示：“亚洲杯的比赛还有不到20天，我们的时间很紧张，大家都希望能够在亚洲杯上取得好成绩，所以抓紧时间非常重要。”

　　继第一天演练进攻后，昨天的训练依然走的是老路子。李玮峰、郑斌、魏新和王鹏因为受伤没有参加，而邵佳一则因为新婚缺席，这样全队19人除了三名守门员，正好打起了8对8的对抗。郝海东、李霄鹏、李金羽、徐云龙、肇俊哲、孙祥、张耀坤和季铭义穿上了黄背心，结果就是这组在4节每节8分钟的对抗中以6比5获胜。其中郝海东、李霄鹏和郑智都是各进两球，肇俊哲、李金羽、阎嵩、周海滨、周挺也有一球入账。下午的训练开始不久，场地上下起了大雨，不过坏天气对训练没有丝毫影响。在分三组进行了半场传接球练习后，队伍练起了射门，这次是队员们两两配合，一人在前场带球横传，由接应队员射门。就在大家都以为训练已经结束时，队伍又进行了大约20分钟的分组对抗。在这阶段训练中，哈恩格外强调了队员们之间的配合，并要求两名边前卫在两个边路尽量拉开空当儿，给中路的队友创造机会。

　　从哈恩来到国家队，飞训还是第一次，习惯了长期封闭集训的国足这次也有点不适应。“累是肯定的。”在昨天上午训练中脚受了点伤的李霄鹏老实地承认，“这种飞行集训就是这样，联赛刚打完就赶过来，然后训练几天再回去打俱乐部的比赛，对大家都是一个考验。”