全民健身日丨一個小動作測出你的平衡力
2025年08月08日13:37 | 來源:人民網
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一個小動作就能測出平衡能力,還能輔助判斷人體老化程度?沒開玩笑,這可是國民體質測定的標准項目。“閉眼單腳站立”為什麼這麼神奇?平衡力不夠該如何練習?一起來看。
(責編:喬業瓊、高雷)
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一個小動作就能測出平衡能力,還能輔助判斷人體老化程度?沒開玩笑,這可是國民體質測定的標准項目。“閉眼單腳站立”為什麼這麼神奇?平衡力不夠該如何練習?一起來看。
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