騎行，讓生活飛馳（我運動 我快樂）

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　　一個尋常周日，家住北京的小伙劉煜像往常一樣約上幾個朋友打網球，從晚上8點一直打到球場閉館。運動之后，他還會步行將近兩公裡趕夜班公交回家。“緊繃的肌肉在運動結束后會慢慢放鬆，我喜歡運動帶來的舒展。”劉煜說。        

　　精瘦的身材，利落的短發，熱愛運動的劉煜，平時喜歡網球和徒步，但他最喜歡的還是騎行——“騎行是一種不斷重復的耐力運動。有人可能會覺得枯燥，但我的很多人生困惑，都是在騎行中獲得答案的。”

　　從校園出發

　　劉煜從小就喜歡運動，但進入大學之前，他並沒有接觸過騎行運動。他的騎行之路，是從大學校園出發的。

　　那是2008年的秋天，剛上大一的劉煜在北京大學社團招新的展台中，被自行車協會吸引，“當時覺得自行車協會的師兄師姐們看著非常陽光健康，又聽他們講述了騎行的故事，瞬間吸引了我。而在那之前，騎車對我來說不過是代步的方式。”

　　不久之后，劉煜便開啟了自己的首次短途騎行，從北京大學出發，一路騎行到郊區。那次騎行並沒有太大的難度，但過程中感受到的快樂，讓劉煜從此愛上了騎行：“個人和自然融為一體，那種感覺太棒了！”

　　2013年，劉煜踏上了自己的第一次長途騎行之旅，“想用浪漫的方式為自己的大學生涯畫一個句號。”這是劉煜當時的想法。2400多公裡的路程，從四川盆地出發，穿越橫斷山脈，進入青藏高原腹地。途中還會遇到體能、車況、路況、天氣等各種各樣的困難，沒有堅強的毅力，是不可能騎下來的。

　　而野外穿越，還需要在自行車后座馱著很重的行李，這也加大了騎行的難度。然而到達終點的那一刻，劉煜坦言，一路上通過努力和意志力克服艱難，讓他收獲了真正的自信。

　　結交了朋友

　　從2013年到2018年，劉煜累計越野騎行超過1萬公裡，翻越了55座青藏高原上的高山，其中15座海拔超過5000米。“無論是‘大漠孤煙直，長河落日圓’，還是‘姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船’，都成為騎行路上可觸的體驗，並轉化為內心的快樂。”劉煜說，騎行吸引他的，還有沿途中的人文感受。

　　沿途遇到其他騎行者，大家都會豎起大拇指給對方加油鼓勁。有時候劉煜在路上遇到爆胎的情況，路過的騎行者即便素不相識，也會停下來幫忙。有的騎行者甚至會把自己帶了幾千公裡的全新內胎送給需要的人用。

　　2017年的青藏線騎行途中，劉煜的車胎被扎破了，那時距離當天的目的地還有30公裡。臨近傍晚，劉煜又沒有帶氣筒，在將近1個小時的時間裡，他隻能一個人坐在路邊，面對著無邊無盡的高原無計可施。“正郁悶著，騎友安大爺騎到了我面前，他幫我補好了胎，我們一起趕著天黑到了目的地。”此后，劉煜和安大爺結伴而行，一起翻越了唐古拉山，最終到達了終點拉薩。

　　“在騎行途中會結交各種各樣的朋友。騎行到一個地方時，經常會有當地的村民邀請我去家裡作客，有時也會遇到語言不通的情況，大家就用笑容來表達。因為騎行，我結交了很多朋友，也感受到真情，這就是運動的魅力。”劉煜說。

　　下一條路線

　　暴雨后的寧靜、烈日下的大地，騎行給劉煜留下了諸多難忘的時刻，讓他領略到很多美不勝收的風景，從此更加熱愛自然，熱愛生活。

　　2016年的一次騎行，劉煜在途中借宿，半夜起床來到院子，睡眼蒙眬中他抬頭看了一眼星空，瞬間被震撼得再無睡意：在海拔5000米的高山上，漫天繁星似乎觸手可及。深邃而飄散的銀河之外，每一方寸的天空，都在密密麻麻的星光下。

　　那一晚之后，劉煜在日記中寫下：“在自然與宇宙之間，我們似乎渺小，卻並不孤單。若不是身體力行騎行至此，我大概永遠無法體會這高原繁星的震撼。感謝騎行，我的摯友。”

　　騎行漸漸成了劉煜人生中重要的一部分，幫助他建立起根植於內心的自信，讓他更加堅定、勇敢、快樂，也讓他更熱愛自然、熱愛生活。

　　如今，劉煜又開始計劃下一條騎行路線——額爾古納河右岸。從內蒙古海拉爾出發一路向北，在呼倫貝爾大草原的腹地中，沿著美麗的額爾古納河穿越大興安嶺，一直到達祖國的最北端黑龍江漠河。

　　劉煜的騎行之路，不會停。

　　《 人民日報 》（ 2019年07月19日 13 版）